در این کتاب، مهم ترین عوامل اضطراب مربوط به آزمون به اختصار بررسی شده است .نگارنده ابتدا تعریفی از اضطراب و انواع آن به دست می دهد ;سپس علل  روانی و بیولوژیک ایجاد کننده اضطراب را بر می شمارد، در پی آن، علایم و  عوارض اضطراب ناشی از آن را معرفی می کند .در پایان نیز رهنمودهایی برای  غلبه بر اضطراب به دست می دهد .