مجموعه حاضر، حاوی چهل نکته به منظور ایجاد احساس آرامش، شادی و موفقیت در مخاطبان است که به شکلی خاص طراحی و چاپ شده است .هر نکته و توصیه روان  شناختی در روی یک کارت توضیح داده شده و در پشت کارت نیز طرحی رنگی با مضامین  نمادین به طبع رسیده است .کارت ها در دو دسته بیست تایی به صورت برعکس در  کنار هم قرار گرفته اند به گونه ای که در صفحه مقابل مطالب هر کارت، طرح  رنگی کارت دیگر قرار گرفته است .شیرازه کتاب به صورت سیمی و به گونه  تقویم های رومیزی است .از جمله توصیه های کتاب عبارت اند از" :احساس هایتان  را آزاد کنید"، "دوست بدارید"، "خودتان را باور کنید"، "متعادل باشید"،  "باعث به وجود آمدن وقایع باشید"، "برای خودتان ارزش قائل شوید"، "از آنچه  هستید راضی باشید "و "به دستورات اخلاقی احترام بگذارید ."