نویسنده در این کتاب نشان می دهد که جدا از موقعیت سلامت و روابط شخصی مان، برای پیشرفت معنوی مان چه کاری می توانیم انجام دهیم. او اعتقاد دارد، پیشرفت بستگی به خود ما دارد، خود ما جوابگوی آن هستیم، خود ما سرنوشتمان را می سازیم، خود ما باید زحمت آن را به دوش بکشیم و تنها خود ما می توانیم آن را تغییر دهیم. وی تمریناتی عملی برای رسیدن به یک زندگی موفق و کامل در کتاب خود ارائه کرده است.