موضوع این کتاب، مباحثی دربارة روانشناسی تحول و روش های خودآگاهی و خودشناسی است. این اثر حاوی اطلاعاتی به زبان ساده است که به خواننده کمک می کند با انرژی و انگیزه ای مضاعف به تغییر و تحول در زندگی بیاندیشد و راهکارهای عملی و فکری برای ایجاد این تغییرات را آموزش می دهد. در بخش های مختلف کتاب، از داستان ها، مثال ها و شعرهای مرتبط با موضوع برای تأثیرگذاری بیشتر و تأکید بر اهمیت موضوع استفاده شده است. همچنین در بخش پایانی کتاب، نکات برجستة بخش های گذشته کتاب با تصاویری مرور شده است. این اثر با هدف ارائه روش های روان شناختی برای ایجاد انگیزة تحول و تغییر در زندگی تدوین شده است.