مولف در این اثر، شیوه های عملی درمان چاقی را ارائه می کند .تبیین دلایل پزشکی چاقی، رژیم غذایی، ورزش، پیشگیری از چاقی و معایب چاقی از جمله موضوعاتی است که در کتاب حاضر مطرح شده است.