این مجموعه برگرفته از کتاب "روان شناسی سلامت" اثر "آنتونی جی کورتیس" ترجمه ی آقا فلامرز سهرابی" و "آموزش قاطعیت" نوشته ی هربرت فنسترهایم و جین بر ترجمه ی عباس چینی" و "مجموعه های آموزشی سازمان بهداشت جهانی" است که به منظور اجرای طرح ارتقای بهداشت روانی زنان فرهنگی استان فارس تنظیم شده است. "عزت نفس"، "آموزش مهارت های زندگی"، "استرس"، "مقابله" و "آموزش قاطعیت" از مباحث اصلی کتاب به شمار می آیند.