در کتاب حاضر نگارنده سعی کرده است تا از آخرین منابع مربوط استفاده کرده و علاوه بر تغذیه در دوران سالمندی، به تغذیه و بیماری های شایع در این دوره مانند آلزایمر و پوکی استخوان نیز بپردازد. علاوه بر این برای کاربردی تر شدن این کتاب برخی از مطالبی که به راه حل های مشکلات شایع در این قشر جامعه می پردازد، نظیر پیشگیری از زمین خوردن در سالمندان، خانه ای مناسب برای سالمندان، تغذیه مناسب جسم و روان و غیره نیز اضافه شده است.