کتاب حاضر مشتمل بر متن دو گفت وگوی «لوسیوس آنئوس سنکا» دربارة دیدگاه ها و اندیشه های خویش است. گفتار نخست دربارة زندگی سعادتمندانه  و بهروزمندان است و در آن دربارة نیکویی خدایگان، شرح چالش «پاد اپیکوری» دربارة پارسایی و نیکویی خدایگان و چالش نامة پادا ارسطویی، دربارة نیکویی خدایگان، صحبت می شود و در پایان بیان می گردد که بهرورزی بر پارسایی استوار است. گفتار دوم به بحث دربارة کوتاهی زندگی می پردازد. در این رهگذر از چگونگی از دست دادن سازمان در زندگی، بیان نمونه های تاریخی برای آن و دل مشغولی های باطل در زندگی، سخن به میان می آید و سنکا اذعان می دارد تنها کسانی در آسودگی به سر خواهند برد که پایه های زندگیشان را بر دانایی استوار کنند. همچنین در پایان کتاب رخدادنگار زندگانی سنکا مندرج است.