کتاب حاضر، به موضوع قدرت انضباط فردی اختصاص یافته است. نگارنده در سه بخش، بیست و یک راهکار را با هدف کسب موفقیت و خوشبختی بیان کرده است. راهکارهای انضباط فردی در سه زمینة مهم  شامل: موفقیت فردی؛ تجارت، فروش و اقتصاد؛ و زندگی خوب بیان شده است. برخی از این راهکارها عبارتند از: «انضباط فردی و شخصیت»، «انضباط فردی و پشتکار»، «انضباط فردی و مدیریت»، «انضباط فردی و مدیریت زمان»، «انضباط فردی و تناسب اندام»، «انضباط فردی و دوستی»، و «انضباط فردی و آرامش خاطر».