در کتاب حاضر نگارنده به بررسی و تشریح تاب آوری و همچنین سبک های مختلف یادگیری پرداخته است. در این کتاب بیان می شود که سبک های یادگیری به وسیله بسیاری صاحب نظران به عنوان یکی از عوامل موفقیت در تحصیلات عالی معرفی شده اند. یک تعریف استاندارد از سبک یادگیری عبارت است از رفتارهای معین شناختی، عاطفی و روانی اجتماعی که به عنوان شاخص های نسبتاً پایدار در زمینه نحوه درک، تعامل و واکنش نسبت به محیط یادگیری به کار می رود.