کتاب حاضر اولین کتاب جهانی است که حاصل تألیف و تلاش بی وقفه یکی از بزرگ ترین مدرسان یوگا است. نویسنده این کتاب را برای هماهنگی با روند رو به رشد و خلاق لاغری از طریق انتخاب بهترین آساناها در یوگا و ایجاد راهی هموار برای کاهش هرچه بیشتر چربی های اضافی بدن، استرس، افزایش آرامش، احیای بدن، ذهن و روح و روان به رشته تحریر درآورده است.