مروری است کوتاه بر طب سنتی و درمان بیماری‎ها با استفاده از تغذیه سالم با الهام‏گیری از اندیشه‏های ابن‏سینا. در این نوشتار سعی شده است روش‏های شفابخش و فراموش شده طب سنتی برای درمان، پیشگیری و تسکین بیماریهای مختلف بیان شده و توصیه‏هایی در مورد خوردن برخی از میوه‏ها، گیاهان و غذاها برخی از معضلات امروزی از جمله بی‏نظمی دوران یائسگی و عادت ماهیانه زنان، بی‏اشتهایی بحران‏های دوران بارداری، کم خونی و خواص درمانی برخی از خوردنی‎ها با الهام گرفتن از دستورات پیشوایان دینی و دانشمندان اسلامی به ویژه بوعلی سینا ارایه گردد. بیان خواص انگور، زیتون، انجیر، خرما، کشمش، انار، تخم مرغ، گوشت، سبزیجات و برخی از گیاهان دیگر دارویی از جمله مهم‎ترین مباحث ارایه شده در این کتاب است.