امنیت بهداشتی باید همه عمر آدمی را دربرگیرد. دیدگاه هایی که انسان را ملاک اصلی توسعه قرار می دهند برای سلامت ارزش فراوان قایل هستند و اعتقاد دارند اگر سلامت نباشد، افراد، خانواده ها و جوامع مدت ها نمی توانند امیدی برای دست یافتن به هدف های اجتماعی و اقتصادی داشته باشند. چنین دیدگاهی با قاطعیت سلامت را در مرکز همه ی برنامه های توسعه قرار می دهد تا پیشرفت های اقتصادی و تکنولوژیک با کیفیت زندگی همگام باشد. بر این اساس موضوعات مورد بحث در این کتاب عبارت اند از: بیماری های قلبی ـ عروقی، فشار خون بالا، چاقی، رژیم مناسب دیابت و رژیم افراد مبتلا به دیابت، بیماری های اسکلتی، عضلانی حرکات نرمشی برای کمر، کم خونی از فقر آهن، پوکی استخوان، کاهش شنوایی، بهداشت روان، اضطراب، افسردگی، میگرن و سیگار.