کتاب حاضر از مجموعه کتابهای مشاور سلامت خانواده است که حاوی مطالبی درباره مهمترین و شایع ترین عامل بیماریهای قلبی و عروقی می باشد .در این نوشتار سعی شده  است با بیانی ساده و خلاصه، علاوه بر ارائه یک رژیم غذایی مطلوب برای افرادی که  دارای فشار خون بالا هستند، کلیه نکاتی که برای اطلاع عموم مردم جهت کنترل و کاهش  فشار خون لازم است گردآوری شود .