همه‌ی ما باورهایی نسبت به خود و جهان اطرافمان داریم که برساخته‌ی باورهای دیگران است. ما در ابتدا با پدیده‌ها از دریچه‌ی نگاه دیگران آشنا می‌شویم. خانواده و جامعه تأثیرات زیادی بر احساسات و افکار می‌گذارند و گاهی ترسی کاذب در وجود ما نسبت به چیزها ایجاد می‌کنند. متیو مکس‌ول در کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم؟ نشان می‌دهد که ترس ما از سوسک، یا حس بدمان نسبت به خودمان یا یک عشق قدیمی چطور ریشه در حوادث گذشته و احساسات دیگران نسبت به همان پدیده‌ها دارد
نویسنده در این کتاب دلیل و چگونگی شکل‌گیری ترس‌ها را بیان می‌کند، از قدرت باورهای انسان سخن می‌گوید، به شما یاد می‌دهد که با تغییر دیدگاهتان از لحظهٔ حال، زندگی و نفس‌کشیدن نهایت لذت را ببرید و قدرتِ حسِ زیبای همدلی و عشق را به شما نشان می‌دهد. این کتاب سرشار از آگاهی و عشق است. بدون شک پس از خواندن آن، زندگی شما رنگ و بوی تازه‌ای می‌گیرد.