رنجش مقاومت ذهنی و نپذیرفتن واقعه ای است که قبلا اتفاق افتاده است. در واقع رنجش یک بازسازی احساسی و یا دوباره جنگیدن با حادثه‌ای است که در گذشته اتفاق افتاده است، اما جنگی که در آن امکان بردن وجود ندارد، زیرا دنبال کار غیرممکن هستید،میخواهید گذشته را عوض کنید
