در این نوشتار رهنمودها، تمرینات و توصیه هایی برای رسیدن به موفقیت در زندگی و دستیابی به یک زندگی مطلوب و شاداب ارائه شده و تجربه های نگارنده که در کلاس درس در دانشگاه ها و تجربه عملی در زندگی شخصی به خوانندگان انتقال داده شده است. نویسنده ابتدا کلیاتی از افکار و فلسفه خویش ارائه کرده و سپس با توجه به این افکار و پیش زمینه های فکری توصیه هایی به اعضای خانواده اعم از پدر، مادر، فرزندان، همسران و سایر اعضای خانوار برای داشتن محیطی شاداب در خانه و برای کاستن از مشکلات خانوادگی ارائه نموده است. وی از آنان خواسته است تا در زندگی، افکار و عقاید خویش تغییر ایجاد کنند، واقعیت های زندگی را درک کنند، مشکلات زندگی را ریشه یابی کرده و برای رفع این مشکلات اقدام کنند، برای کار روزانه و ارتباطات خویش با دیگران برنامه ریزی داشته باشند و در زندگی خویش آرمانی فکر کنند و به عشق و محبت نسبت به هم بها دهند.