کتاب حاضر در موضوع ترس، استرس، اضطراب و نگرانی به نگارش در آمده است. در این رهگذر نخست عناصر تشکیل دهندة ترس، استرس، اضطراب و نگرانی مطرح و سپس چگونگی بازتاب آن ها در زندگی شرح داده می شود. در ادامه ماهیت و منشأ پیدایش موضوعات مورد بررسی، بیان شده و به دنبال آن شیوه های رهایی و درمان هر یک از موارد مذکور بازگو می شود. در پایان ضمن شرح تفاوت میان موضوعات معرفی شده، برخی از اختلال های به وجود آمده بر اثر آن ها همچون: «سایکوسوماتیک»، «فوبیا»، «اگورافوبیا» و... مطرح و دربارة هر یک توضیح داده می شود.