این کتاب که با هدف افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان نوشته شده،داستان پسری به نام شهروز است که پدر و مادرش از هم جدا شده اند و او باید وارد مرحله جدیدی از زندگی شود.شهروز با کمک آقای سینا(مربی بسکتبالش)راهکارهایی برای حفظ آرامش و اینکه چگونه به موضوعات مهم و اصلی زندگی به جای مسایل حاشیه ای توجه کند را می آموزد.تا بتواند آرام تر و خونسردتر بوده و بیشتر روی رفتار و افکارش تسلط داشته باشد.