کتاب حاضر، به خواننده کمک می کند که بعد از نجات یافتن از خانواده هایی پردرد و رنج نه تنها عقب نشینی نکند بلکه پیشرفت هم بکند. نگارنده در ابتدای کتاب به موهبت تاب آوری می پردازد که به ما کمک می کند هنگام رویارویی با مشکلات، بدرفتاری ها و وابستگی های ناسالم کمر خم نکنیم و محکم بایستیم. سپس به موهبت های همچون پشتکار، شوخ طبعی، بخشش، ارتباط، مهربانی، در وابستگی و مسئولیت پذیری می پردازد که درنتیجه زندگی در خانواده هایی با رفتارهای مخرب نصیبمان شود.