تاب آوری، ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. در این کتاب ضمن آشنا شدن با مفهوم تاب آوری با مسائلی که باعث تضعیف تاب آوری می شود آشنا می شوید و نحوه کاربست تاب آوری در محیط های گوناگون و در مواجهه با موقعیت های مختلف، شرح داده می شود.