آیا افسرده،عصبی یا غمگین هستید؟آیا گمان می کنید از جریان زندگی خارج شده اید؟آیا می خواهید دوستان بیشتر یا اهداف بزرگ تری داشته باشید؟اگر پاسخ تان به هر کدام از این پرسش ها مثبت است،این کتاب را بخوانید.200 اصل کاربردی این کتاب،شامل تاثیرگذارترین نکته ها و مباحثی است که کمک می کند از زندگی شادتر و رضایت بخش تری برخوردار شوید.ثابت شده است تنها با به کار بردن این اصول و بدون نیاز به مصرف دارو یا مراجعه به روان درمانگر می توانید از غم و رنج رها شوید و به شادی برسید.