ئی. اف. تی روش جدیدی است که در اواخر دهة نود میلادی، توسط یک آمریکایی به نام  گری کریگ و بر پایة طب سوزنی ابداع شد. اساس آن، برطرف کردن اختلالات انرژی بدن است. در این روش، برخلاف طب سوزنی، از سوزن خبری نیست و به جای آن بر بعضی از نقاط مهم بدن با سر انگشتان، ضربات ملایمی زده می شود و در همین زمان فرد بر روی مشکل روحی یا جسمی خود تمرکز می نماید. به هنگام اجرای ئی. اف. تی از دارو و مواد شیمایی، جراحی یا بریدگی، کشیدگی یا انقباض عضلات خبری نیست، بنابراین عوارض جانبی آن بسیار اندک است. نگارنده در این کتاب شیوة کارگری گریک (پدیدآورنده ئی اف تی) را با تمام جزئیات آن شرح می دهد.