معرفی کتاب کمردرد و راههای پیشگیری از آن اثر فریبا فرهنگ
با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خواندهام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
این کتابچه مشتمل بر راه کارهای عملی برای پیش گیری، درمان و کنترل کمردرد است بر این اساس نخست به تعریف کمردرد پرداخته شده، سپس این مباحث آورده شده است: علل کمردرد، انواع کمردرد، گرفتگی یا اسپاسم عضلات کمری، تشخیص و درمان کمردرد، و نحوه ی صحیح و غلط برخی از فعالیت های روزمره زندگی، گفتنی است در پایان نیز تمریناتی به منظور جلوگیری و درمان کمردرد آورده شده است.