بنابر تمرینات پایه ای در آموزش یوگا برای بچه های 7 تا 18 سال و  مشکلات و سختی هایی که نوآوران در این مورد با آن مواجه هستند.مولف تصمیم گرفت تا مشاهدات و تجربیات خود را به شکل رسا و آموزنده ای در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار میدهد.
این کتاب با توجه به اینکه حرکات پی در پی را به شما نشان میدهد،شور و شوق انجامش را در شما بیشتر میکند و انگیزه لازم را در بچه ها به وجود می آورد تا اینکه آنها هم همراه با انجام این حرکات سلامت روح و جسم شان را به دست آورند.