اکثر رفتارهای خود مخرب ما انسانها از احساس حقارتمان نشات میگیرد.
این کتاب به شما یاد خواهد داد که چگونه بر خود انگاره منفی تان، احساس حقارت و شرمندگی تان غلبه کنید چرا که چنین احساساتی منجر به کمبود اعتماد به نفس و مشکلاتی نظیر وابستگی متقابل، زودرنجی، خودشیفتگی، افسردگی، اضطراب، اعتیاد به کار، اعتیاد به مواد مخدر و اختلالات غذا خوردن میشوند.
دکتر توئرسکی در این کتاب تاثیرگذار مشکلات ناشی از احساس حقارت را موشکافی میکند و راهکارهایی بسیار مفید را برای حل این مشکلات ارائه میدهد. این کتاب بسیار ارزشمند است.