فکر به اشکال مختلف سر زده و ذهن را آشوب می کند. از هر دری بیرونش کنی از در دیگر وارد می شود. باید خود را سر کار بگذاری تا فکر سرکارت نگذارد، کلنجار رفتن با فکر یعنی کلنجار رفتن با تصویرهای گذشته. هدف نگارنده در کتاب حاضر هدایت ذهن آشفته به سوی ذهن منطقی و عقلانی است، که ضامن حل مسائل و مشکلات روحی و روانی است. بدین منظور وی خواننده را به روشن نگه داشتن چراغ آگاهی فرامی خواند. خودشناسی و روان شناسی موضوعاتی هستند که در کتاب به صورت پرسش های متنوع کوتاه به آنها پرداخته شده و مفصل پاسخ داده می شوند. برخی سئوالات از این قرارند: اگر کسی به شما توهین کند ناراحت نمی شوید؟؛ آیا می توانیم دیگران را الگو قرار بدهیم و از آنان تقلید کنیم؟؛ آیا می توان راه را بر فکر مزاحم بست؟ و با احساس گناه چه باید کرد؟