اگر احساس می کنید فرد بد و فاقد ارزش هستید، بیش تر چالش های زندگی می تواند جلوه ای از مشکلاتی جدی به خود بگیرید. خواه در پی انتخاب همسر باشید و خواه یافتن همسر باشید و خواه یافتن شغل یا پیدا کردن دوستان تازه، دیدی که نسبت به خودتان دارید تاثیری مستقیم در موفقیت شما دارد. قضاوت های منفی قدیمی و تجربه های آسیب زای گذشته می توانند بر زندگی شما سایه بیندازند و شما را از رسیدن به کل توانایی تان باز دارند. این کتاب برای بازسازی عزت نفس سالم، مناسب است. با مطالعه ی این کتاب و انجام تمرینات آن می توانید ویژگی های خوبتان را به روش هایی مثبت التیام ببخشید.