ذهن آگاهی و تاثیرات مثبت آن
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
ذهن آگاهی و تنظیم هیجان نقش مهمی در متغیرهای مرتبط با سلامت روان ایفا می کنند. هر تلاشی که برای تغییر اجتماعی در جامعه صورت می پذیرد هدف آن زندگانی عالی تر و آگاهی و عقل است. در این راستا مؤلف کوشیده است تا به تعریف امید و ابعاد آن و رویکردهای مختلف امید از جمله رویکرد روان شناختی و جامعه شناختی و تأثیرات مثبت آن بپردازد.