در کتاب عنوان شده است: "ئی اف تی روش جدیدی است که در اواخر دهه ی نود میلادی توسط یک مهندسی امریکایی به نام گری کریگ و بر پایه ی طب سوزنی ابداع شده و بر اساس برطرف نمودن اختلالات انرژی بدن کار می کند در این روش برخلاف طب سوزنی از سوزن خبری نیست و به جای آن بر بعضی نقاط مهم بدن ضربات ملایمی با سر انگشتان نواخته می شود و در حین آن فرد بر روی مشکل خود تمرکز می نماید و جملات تصحیح کننده ی مشکل را بر زبان می آورد که نوعی تلقین به حساب می آید". بر این اساس، در کتاب حاضر، اصول اولیه، کارآیی ها وروش انجام EFT بازگو گردیده است. ضمن آن  که در قسمت پیوست مقالاتی مربوط به کاربرد ئی اف تی فراهم آمده که پاره ای از آن ها عبارت اند از: "آرام ساختن یک کلاس شلوغ به کمک ئی اف تی"، "پیشرفت در بولینگ و کاهش اضطراب امتحان رانندگی"، "اضطراب امتحان"، "اضطراب در آزمون دانشکده ی پزشکی"، "یادگیری، هوش و موانع روحی"، "استفاده از ئی اف تی برای بهبود مهارت های یادگیری"، "ئی اف تی در مدرسه"، "اصطکاک بین معلم و شاگرد". "وضعیت تحصیلی (ریاضی)".