جمع آوری اطلاعاتی پیرامون روش های مراقبت از «پوست» و «مو» است. نگارنده ماهیت پوست و مو را به طور تفصیلی شرح داده و آن چه باید یک فرد در مورد نگهداری و مراقبت صحیح از پوست و موی خود بداند را متذکر شده است. مباحث این کتاب در دو بخش کلی ارایه شده که در فصل  اول به بیان روش های مراقبت از پوست پرداخته شده و در ضمن آن به مواردی مانند: پوست سالم، تشخیص نوع پوست، بهداشت انواع پوست، آمپول های زیبایی، تمرین های رفع چین و چروک و انواع ماسک ها اشاره شده است. فصل دوم به روش های مراقبت از مو اختصاص یافته که اقسام برس، غذاهای برتر برای داشتن موی سالم، استفاده صحیح از سشوار و بابلیس، نگهداری از موهای تازه رنگ شده و درمان ریزش مو و موخوره از مباحث مهم آن است. همچنین نویسنده در هر فصل مطالبی درباره بیماری های مرتبط با پوست و مو را نیز مطرح کرده است.