فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

جک ویلمور و 1 نفر دیگر
0.0 0 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

0

خوانده‌ام

0

خواهم خواند

0

ناشر
حتمی
شابک
9782001023400
تعداد صفحات
252
تاریخ انتشار
1393/10/11

توضیحات

        بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به خوبی در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی بهطور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به طور کامل انجام دهد. فیزیولوژی ورزش به مطالعه این امر میپردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاههای مختلف بدن ایجاد میکند. ناشناخته های بیشماری در بدن و تاثیرات فعالیت های بدنی منظم در ساختارها و عملکرد دستگاه های بدن وجود دارد ولی امیدواریم با مطالعه این کتاب درک تازه ای نسبت به ساختار و عملکرد عضلات در حین ورزش ، سوخت و ساز ، کنترل عصبی-عضلانی ، کنترل هورمونی و انرژی هزینهای و خستگی در هنگام فعالیت ورزشی همچنین واکنش دستگاه قلبی-تنفسی به فعالیت ورزشی شدید ، اصول تمرین ، سازگاری های مربوط به تمرین مقاومتی و در نهایت سازگاری های ناشی از تمرینات هوازی و بی هوازی پیدا کنید.