کتاب حاضر برای کمک به کسانی نگاشته شده که خواهان بهبود حافظه شان هستند. در کنار ارائه آخرین یافته های پژوهشگران و روان شناسان از مغز و هوشیاری و اینکه چه چیزی در بهبود حافظه مؤثر است، نگارنده نیز راهکارها و تمرین های متداول گوناگون را بازگو کرده که شامل بازی های حافظ، و راهکارهای تصویرسازی ذهنی می شوند. ازاین رو، راهکارهای موجود در این کتاب، راه مناسبی برای تأمین و ارتقای حافظه هستند. نگارنده بیان می دارد که به طورکلی زمانی که انسان تصویرسازی می کند، به قدرت حافظه خود کمک می کند.