در این کتاب طی هشت فصل مفاهیم و قوانین مختلف فیزیک در بدن انسان تشریح شده است. عناوین فصل ها عبارت انداز :((دورنمای بیومکانیک))، ((اصطلاحات و مفاهیم مفید))،  ((مقاومت مصالح))، ((ترکیب و تجزیه نیروها))، ((تعادل استاتیک))، ((اصطکاک))،  ((دینامیک)) و ((کاربرد)) .در هر فصل، تمرین ها، مثال ها و طرح های متعددی فراهم  آمده است .