می کوشم تا در این کتاب به شما نشان دهم که چگونه می توانید این آرامش و تعادل طبیعی را دوباره به همه زمینه های زندگی تان بازگردانید. هماهنگ شدن به این معنی نیست که باید راهکارهایی جدید را برای تغییر دادن رفتارتان بپذیرید و آن ها را به کار ببرید. هماهنگ شدن به این موضوع مربوط می شود که همه اندیشه ها و افکارتان را به گونه ای سازمان دهی کنید تا بتوانید، بین آرزوهای راستین تان و چگونگی مدیریت کردن زندگی روزمره، تعادل و هماهنگی لازم را به وجود آورید.