در کتاب حاضر، سعی شده تا مسائل بهداشتی در قالب بازی، نمایش، داستان، شعر، تحقیق، جدول، تمرین و سرگرمی به دانش آموزان کلاس چهارم دبستان آموزش داده شود. این کتاب ویژه ی بهداشت یاران مدارس است. برخی از این مهارت های بهداشتی عبارت است از: "نظافت و پاکیزکی، بهداشت دهان و دندان"، "بیماری های واگیر و غیر واگیر و شیوه های پیش گیری و درمان آن ها، مسمومیت و پیش گیری از آن و ورزش و فواید آن.