معرفی کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در 21 روز بهبود دهید اثر لوئیز ال. هی مترجم شهره(قراچه داغی) عبداللهی

معجزه کار با آینه: زندگی خود را در 21 روز بهبود دهید

معجزه کار با آینه: زندگی خود را در 21 روز بهبود دهید

لوئیز ال. هی و 2 نفر دیگر
4.0
1 نفر |
0 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

1

خوانده‌ام

3

خواهم خواند

0

شابک
9789642368181
تعداد صفحات
168
تاریخ انتشار
1399/6/29

توضیحات

        انتشارات نسل نو اندیش منتشر می کند:آینه، احساسات شما به خودتان را به شما برمی گرداند و بلافاصله به شما می گوید که کجاها مقاومت می کنید و کجاها پذیرا هستید. قدرتمندترین عبارت ها آنهایی هستند که وقتی مقابل آینه ایستاده اید و عمیق به چشم های خود نگاه می کنید، با صدای بلند به زبان می آورید.کار با آنه سال هاست روش خاص لوییز هی برای بهبود روابط شما با خودتان و رسیدن به یک زندگی شاد و رضایت بخش است. حال برای نخستین بار، لوییز این تمرین ساده و زیبا را در یک کتاب و در قالب یک برنامه بیست و یک روزه در اختیار شما قرار داده است که در آن تکنیک های مختلفی را یاد خواهید گرفت. تکنیک هایی برای این که:-گذشته تان را رها کنید.-عزت نفس خود را بسازید.-خشمتان را کنار بگذارید.-خودتان و آن هایی را ببخشید که به شما آزار رسانده اند.-روابط تان را بهبود دهید.-بدون استرس زندگی کنید.... و به علاوه!راه های مختلفی را کشف کنید که کار با آینه می تواند در  آن زمینه وسیله ای قدرتمند برای تغییرات مثبت و مراقب شما از خودتان باشد.