کتاب حاضر، در جهت ایجاد تعادل بیشتر و خودباوری مجدد مخاطب به وجود آمده تا او بتواند با احساسات خود مجدداً ارتباط برقرار کند. این کتاب به خواننده نشان می دهد که چگونه یک جز اساسی از زندگی خود را در هرلحظه دگرگون کند. این کتاب به هفت بخش اساسی تقسیم شده که هر بخش شامل داستان هایی از سری کتاب های سوپ مرغ است. ابزارهای اساسی که شامل پیشنهاداتی است که می توانند از مخاطب حمایت و پشتیبانی کنند تا درس های گفته شده را عملی کند.