در کتاب حاضر تحقیقات گسترده پیرامون هیمالیا ارائه شده است و تلاش شده با استفاده از منابع مختلف شناخت کلی مخاطبان درباره هیمالیا افزایش داده شود. در ابتدای این کتاب ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متری هیمالیا و مسیرهای رایج صعود آن ها همچنین تاریخچه صعودها مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه اسطوره های هیمالیا نوردی ایران و جهان معرفی شده اند، شگفتی های باستانی و مکان های دیدنی هیمالیا معرفی شده و نکات در خور توجهی برای اعزام به منطقه هیمالیا ارائه شده است.