اعتماد، صداقت و احترام، پایة هرگونه رابطه ای را بنیاد می نهد. برای خوشبخت بودن، داشتن روابط خوب و از لحاظ روان شناسی متعادل بودن، مهم است، یعنی شخص باید درک و احساس خوبی از خود داشته باشد. بدین معنا که ما ناگزیریم خودمان را به قول معروف دوست داشته باشیم، و همین خوددوستی است که «عزت نفس» نامیده می شود و فقط از طریق احترام به خود و خودباوری می توانیم آن را کسب کنیم. در این کتاب، راهکارهای روان شناسانه ای در راستای ایجاد روابط مناسب و سودمند با دیگران بیان می شود. علت تمامی جر و بحث ها، انتقاد از دیگران بدون رنجاندن آنها و راه حل های فوری در اختلافات زناشویی، بحث های محل کار، و درگیری های شغلی برخی از مباحث کتاب است.