تحول در زندگی و رویارویی با تنش های مختلف، گریزناپذیر است. در این میان داشتن زندگی پویا و شاداب همراه با موفقیت مهمترین آرزوی هر انسانی به شمار می آید.نگارنده با تبیین برخی آداب و رسوم زندگی، شیوه هایی را برای رسیدن به تصویر ذهنی بهتر بازگو می کند. بر اساس یافته های علم روان شناسی، روند ذهنی انسان در برخورد با واقعیت ها، گفتار و عملکرد او را نیز تحت الشعاع قرار می دهد.توصیه هایی جهت خوب زیستن و کامیابی مقوله ای است که در این کتاب، با اشاره به داستان های واقعی و سخنان کوتاهی از اندیشمندان جهان تشریح می شود.مخاطبان موضوعاتی از این قبیل را می خوانند: شناخت توانمندی ها، تقویت افکار مثبت و حذف منفی گرایی، برنامه ریزی منطقی، تجسم خاطره ها و تجربیات خوشایند.