افسردگی در جوامع و افراد به متغیرهای مختلف زیست شناختی، و سابقة بیماری محیطی و روانی ـ اجتماعی مربوط می شود. اختلال در کارکرد ناقل های عصبی، فقدان حمایت اجتماعی مناسب، و فقدان درازمدت احساس ارزشمندی، از جملة این متغیرها می باشد. استفادة موثر از سیستم های حمایتی نظیر صلة رحم، الفت و دوستی دیگران، دعا و سحرخیزی یک راهبرد ارزشمند برای مقابله با افسردگی است. نگارنده در کتاب حاضر ضمن بررسی موضوع افسردگی و علایم، ماهیت و سبب شناسی و درمان آن، مباحثی چون مهارت های مقابله ای، خداشناسی، و راهبردهای عمده در رفتار درمان شناختی را مطرح کرده است. علاوه بر آن چند مورد از تست های مختلف افسردگی نیز در بخش پایانی کتاب آمده تا مخاطبین متوجه شوند در چه مرحله از افسردگی قرار داشته و اقدام لازم را به عمل آورند.