جودی جیمز، متخصص دانش زبان بدن است. او کتابی با عنوان قوانین زبان بدن به چاپ رسانده است که به مخاطب کمک می کند با بدن خود اشنا شده و کنترل حرکات آن را در دست بگیرد. حال اینکه چطور این کار را بکند که تاثیر بهتری داشته باشد را جودی جیمز بررسی کرده است. 
در ابتدای کتاب، نویسنده برخی از کتاب های مرتبط با زبان بدن را که توصیف کرده اند هر ژست چه معنایی دارد، نقد می کند. او بیان می کند که چرت و پرت محض است اگر بخواهیم باور کنیم حالت دست به سینه نشستن به معنای حالت تدافعی گرفتن است. در نتیجه ی این امر، ادعا می کند که در کتاب او، خبری از این دست چرت و پرت ها نیست و مستدل به زبان بدن نگاه میکند.  با این حال، ذکر می کند که دانش زبان بدن، دانش چندان دقیقی نیست. 
او در آغاز مبحث اصلی کتاب به توصیفی کوتاه از زبان بدن می پردازد، زبان بدنی که حتی در میون ها نیز دیده می شود و در انسان ها 55 درصد ارتباط را پوشش می دهد زیرا شاعرانه ترین، رساترین و مهم ترین شکل ارتباطی است. درحالی که تنها 7 درصد درک ارتباط، با کلمات و 38 درصد ارتباط با لحن صدا است. از این رو، اگر به زبان بدن خود و دیگری واقف نباشیم، احتمال ایجاد سو تفاهم در روابط بسیار بالا است. پس جودی جیمز در کتاب خود تلاش می کند تا با آموزش باید ها و نباید های زبان بدن، به مخاطب خود کمک کند تا به شکل بهتری ارتباط برقرار کند، سو تفاهم کمتری ایجاد کند و هم چنین تاثیر گذاری بیشتری بر طرف مقابل داشته باشد.  
در نتیجه او در فصل های جداگانه ای به توصیف حالات دست، صورتف لمس و ژست های بدن می‌پردازد و از این طریق تلاش می کند به مخاطب خود آموزش بدهد که در هر محیطی اعم از محیط خانوادگی و دوستانه یا محیط کاری برای بستن قراردادهای تجاری مهم یا هر محیط دیگری بهتر است چگونه بدن خود را مدیریت کند تا ارتباط بهتری برقرار کرده و تاثیر بیشتری بر طرف مقابل خود داشته باشد.