مولف در کتاب، شیوه ها و مهارت های یادگیری و رموز موفقیت در تحصیل را برای خوانندگان تشریح کرده و طی آن، این موضوعات را بررسی نموده است :((فراموشی مطالب  درسی))، ((اضطراب امتحان))، ((از دست دادن تمرکز در کلاس درس)) و ((فشردگی دروس  و کمبود وقت برای مطالعه)) .نگارنده موضوعات یاد شده را عوامل بازدارنده  یادگیری معرفی می کند .برخی مباحث کتاب بدین قرار است :((چگونه می توان در  تحصیل موفق شد؟))، ((برنامه ریزی درسی و چگونگی استفاده از وقت))، ((چگونه  می توان بر فشار یا استرس غلبه کرد))، ((گوش دادن برای یادداشت برداری خوب))،  ((یادداشت برداری خوب)) و ((چگونه کتاب درسی را مطالعه کنیم)) .