در این کتاب 10+100 راه علمی ومؤثر برای ((مبارزه با بی انگیزیگی)) و ایجاد تغییر مثبت در فکر و عمل شما معرفی شده است. روش های علمی این کتاب به شما می آموزند که چطور عادت های قدیمی تفکر خود را کنار بگذارید وبا فرا گرفتن تکنیک های ذهنی و روحی کارآمد رؤیاهای تان را تحقق بخشید. این کتاب به شما کمک می کند تا با یک برنامه ی عملی کارآمد، بر موانعی که سر راه تان قرار گرفته و شما را ناامید و بی انگیزه کرده اند، غلبه کنید و در کار و زندگی روزمره به اهداف تان برسید. روش های این کتاب بر اساس تجربیات و باز خوردهای هزاران نفر است که در سمینارهای انگیزشی نویسنده شرکت کرده اند.