معرفی کتاب آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید اثر پاول کالینز مترجم مجتبی هادی پور
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
آمادگی جسمانی کاربردی در بردارنده یک روش پیش رونده برای آمادگی جسمانی است که در این روش قدرت،مهارت و حرکتی بیشتر ازسطح قدرت،مهارت و حرکت فعلی خود کسب می کنید.این روش با فراهم نمودن یک خط مشی ثابت واستوار به شما فرصتی می دهد که در یک تمرین مهارت کافی به دست آورید وسپس به سراغ تمرین بعدی بروید.