ین کتاب متمایز در شکل و حجم بر اصول رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی متمرکز است.اگر برای نخستین بار است که راجع به این رژیم غذایی می شنوید در این کتاب راهنمای کاملی در این خصوص خواهید یافت و به عنوان یک فرد مبتدی پیروی از رژیم غذایی o برای شما آسان خواهد شد. اما اگر پیش از این نیز از رژیم غذایی ویژه خود پیروی می کردید و کتاب کامل « 4گروه خونی، 4 رژیم غذایی» را مطالعه کرده اید، این کتاب منبع مفید و سریعی برای شما خواهد بود که به شما کمک می کند به این رژیم غذایی پایبند باشید.پس از انتشار کتاب «4گروه خونی، 4رژیم غذایی» در سالهای پیش، من دهها هزار پیام از سوی مردم در سراسر جهان دریافت کردم که گروه خونی بسیاری از آنها o بود و آنها با پیروی از رژیم غذایی ویژه مشکلات جسمی بسیاری را پشت سر گذاشته و از بیماری های خطرناک و اضافه وزن رهایی یافته بودند. آنها تاکید داشتند که زمانی به این نتیجه رسیده اند که بر اساس ویژگی های ژنتیکی گروه خونی خود غذا خورده و زندگی کرده اند دلایل علمی و تحقیقات روز به روز بیشتر به این امر اشاره می کند که اختلافات فردی باید در مورد امور مربوط به تصمیم گیری برای سلامتی و شیوه زندگی مورد توجه قرار گیرند.