کتاب 100 غذای برتر برای تناسب اندام بیان می کند که چه نوع غذایی سلامت شما را ارتقا داده بهترین وضعیت عمومی را برایتان فراهم می آورد. اگر میخواهید از بروز گرفتگی عضلانی ، کاهش آب بدن یا تاول جلوگیری کنید ، این راهنمای ارزشمند ، شما را در مصرف مواد غذایی مناسب یاری خواهد کرد.
مجموعه ای از اطلاعات موثق به علاوه دستورهای غذایی لذیذ و آسان، فهرستی از مواد مغذی ، نشانه های مختصر و نکات کارشناسی در این اثر گرد آمده است . همچنین ت صاویر جذاب آن کار را برای علاقمندان آسانتر کرده است.