تو از چه می ترسی؟ از رعد و برق؟ از تاریکی؟ از زورگوها، از امتحان، از تروریست ها؟ از هیولا؟ از کابوس؟ از اشتباه کردن؟ از جور نبودن با بچه های مدرسه؟ از دور بودن از پدر و مادر؟ از تنها ماندن در منزل؟ برای هرکسی پیش می آید که گاهی اوقات بترسد و نگران شود. اما لازم نیست تو بترسی. این کتاب می تواند به تو کمک کند. با خواندن این کتاب یاد میگیری زمانی که می ترسی چه کار باید انجام بدهی... در این کتاب مطالب زیر را می آموزی: بچه ها دیگر از چه چیزهایی می ترسند و نگران چه چیزهایی هستند - تو تنها نیستی ترس و نگرانی از چه چیزهایی سرچشمه می گیرد. بدن و مغز با هم همکاری می کنند تا تاثیر ترس را شدید تر و یا کمتر کنند. پاک کن ترس و نگرانی-10 روشی مه به وسیله آن ها می توانی بیشتر احساس امنیت، قدر و آرامش کنی. حقایقی درباره ترس های خیلی شدید و غیر قابل کنترل، نگرانی های مداوم، حمله های ترس و سایر مشکلات بزرگی که تو به تنهایی نمی توانی از پس آن ها بربیایی چه زمانی و چه گونه باید از افراد متخصص کمک بگیری یادداشت مخصوص برای به اشتراک گذاشتن با پدر و مادر، سرپرست و یا سایر افراد بزرگسال خانواده فهرستی از منابع که بتوانی در صورت تمایل اطلاعات بیش تری به دست بیاوری بسیاری از بزرگسالان و کودکان با استفاده از راهنمایی های این کتاب موفق شده اند بر ترس هایشان غلبه کنند، تو هم می توانی.