قرآن، خواب را یکی از آیات و نشانه های قدرت و حکمت الهی معرفی می کند. از منظر روایات نیز، خواب سبب استراحت و تجدید قوای بدنی است و خستگی ناشی از کار و فعالیت در بیداری را از بین می برد. با توجه به این که هر انسانی تقریبا یک سوم عمر خود را در خواب می گذراند، اسلام برای آن نیز آداب و اعمال خاصی دارد. در روایات در خصوص مکان و زمان مناسب خواب، مقدار خواب مناسب و... توصیه هایی آمده که به کار بستن آنها موجب کفایت خواب و آمادگی لازم برای فعالیت و نشاط در بیداری پس از آن می شود. نگارنده در این کتاب، ضمن بررسی رهنمودهای قرآن و احادیث در آداب و آثار خوابیدن، آنها را با آرای دانشمندان معاصر مقایسه می کند. هم چنین به بررسی آیات مرتبط با خواب از دیدگاه مفسران و نیز خواب در کلام معصومان (ع) و خواب از دیدگاه علم پزشکی می پردازد.